| Corso di Introduzione alla Respirazione e Pranayama |
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La vita di tutti i giorni ed i suoi ritmi ci tengono costantemente sotto pressione ed è spesso difficile per tutti noi vivere rilassati e in armonia. Un elevato livello di stress inoltre influenza il processo respiratorio e può manifestarsi a livello fisico come sintomo nel corpo. Riequilibrando il nostro sistema nella maniera corretta è possibile migliorare il nostro stato generale di salute e prevenire l’insorgere di tanti piccoli problemi che rendono la nostra vita meno piacevole. Il corso ha come obiettivo il riequilibrio del nostro sistema psico-fisico attraverso lo studio della respirazione e di tutte le connessioni tra corpo respiro, mente ed emozioni.
Il corso è stato al momento integrato al corso di Kundalini Yoga.
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Corso Pranayama
