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Gli aspetti curativi di Yoga e Meditazione

Seminario Esperienziale
Domenica 26 Novembre 2017


Con Massimiliano Nunziati
Pedagogista e insegnante Yoga I.Y.F e Y.A

All’interno della tradizione yogica la malattia viene concepita come il risultato di una mancanza di equilibrio nel nostro sistema energetico dovuta ad un pensare e ad un agire inconsapevoli. Pur non riconoscendosi come un sistema di cura sintomatica, la pratica yoga può aiutare a ristabilire il benessere necessario alla salute psicofisica. In questo seminario introduttivo prenderemo in considerazione la concezione di salute e malattia all’interno della tradizione yoga e rifletteremo sulla possibilità che questa ci offre per prenderci cura di noi stessi; nelle sessioni di pratica oltre alle principali posture fisiche (Yoga Asana) verranno proposte respirazioni e pratiche meditative che possono facilitare il rilassamento e promuovere benessere.

 

Il seminario prevede anche un secondo livello di approfondimento dei temi trattati.

Vi aspettiamo !!!

 

c/o ASD School of Santhi Italia.
Presso Circolo Ferrovieri DLF
Via S. Maria dell'Angelo 1
Faenza. (Ra) 

 

Programma indicativo del seminario:

8.00 - 9.45 Yoga Asana, Pranayama, Meditazione.

10.00 - 12.30 Aspetti teorici e discussione di gruppo.

12.30 - 14.00 Pausa pranzo

14.00 - 15.30 Aspetti teorici e discussione di gruppo

15.45- 16.30 Pratiche energetiche e di riequilibrio.

16.45 -17.30 Feedback e discussione di gruppo.

 

Principali aspetti teorici trattati:

·      Malattia e significato: corpo oggetto e corpo vissuto, il sintomo come linguaggio.

·      Il sistema energetico dell’uomo nella tradizione yogica e tantrica: elementi, centri e canali energetici.

·      La concezione di salute e malattia nello yoga: la malattia come disequilibrio.

·      Aspetti curativi di yoga e meditazione: corpo, respiro, emozioni, pensiero.

 

Per informazioni e prenotazioni: 
Roberta:  349 3630494